Vilande Yin Yoga & Glögg Jul Mys – 21 december på Oslo Yoga

esencia-07-abstract-17

Välkommen till en kväll med rofylld yin yoga!
Vilande yin yoga är en form av yin yoga där fokus är på att stötta upp ställningarna med bolster & putar så du verkligen kan få vila skönt.
Det är med fokus på en mild behaglig sträck.

Du ger dig själv omsorg genom att roa ner tempot, en konstrast till dagens överstimulerande samfunn.

Timmen innhåller andningsövning, vilosama rörelser, yin ställningar och guidad avspäning.

Denna workshopen vill engagera dig till en process av djup avspänning.
En gåva att tillåta sig att vila!

Vi avslutar med underbar hemmalagad äppelglögg, pepparkakor och Fatima´s nyttiga jul gottis.
En jultradition på Oslo Yoga sedan 2012,

Varmt välkomna!

Påmelding: http://www.osloyoga.no/workshops/

 

78